Wraps met humus en groenten

Wrap it up met dit heerlijke recept…

Bereidingstijd:

30 minuten

Aantal:

4 personen

box met 4 zakjes voor 16 porties

22,50

Bestel onze kipvervanger

Ingrediënten

120 gram Miss Susta vegan kip mix
40 ml plantaardige olie (bij voorkeur zonnebloemolie)
240 ml (ijs)koud water
1 bakje neutrale humus (smaak naar keuze)
Wraps (groentewraps, neutraal, maiswraps)
1 ui
2 teentjes knoflook
1 courgette
1 rode paprika
Gemende paddenstoelen

Bereidingswijze wraps met humus

Meng de Miss Susta vegan kip mix met de olie en ijskoud water tot een egale massa.
Snijd de knoflook en ui fijn en meng het door de vegan mix heen.
Verdeel de massa, maak er kleine balletjes van en bak de Miss Susta balletjes bruin en zet apart.
Was de paprika, verwijder de zaadlijsten en snij in stukjes. Was de courgettes en snij in plakjes. Borstel de paddenstoelen schoon en snij in dikke plakken. Verhit een grillpan op middelhoog vuur en bak de groenten zonder vet na elkaar 4-5 minuten aan beide kanten.
Verwarm de wraps zoals aangegeven op de verpakking. Bestrijk met hummus, beleg met de gegrilde groenten en de vegan kip balletjes. Rol de wraps op en serveer.

Andere vegan kip recepten

Naast onze wraps met humus en kip hebben we nog talloze andere vegan kip recepten. Probeer ook eens de vegan kip kerrie salade of vegan chicken nuggets.

Mix it, bake it, eat it!

Benieuwd hoe je onze Susta mix moet bereiden?

Bekijk hier onze bereidingsvideo en ga aan de slag met jouw eigen Susta wraps.

Bestel jouw mix hier

Miss Susta bestel je in een platte box met vier zakjes. Hij past gewoon door de brievenbus. Kies uit ‘vegan meat’ of ‘vegan chicken’ of voor een box met beide smaken. De bezorgkosten betalen wij voor je.

Bestellingen voor 16.00 uur worden dezelfde dag verzonden.
Bestellingen op zondag worden op maandag verwerkt.